Yoga für Schwangere Präventionskurs: Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse zu 80% bis 100% erstattet
Nehmen Sie sich Zeit für sich – und für Ihr kleines Wunder in Ihrem Bauch. Unser Yoga für Schwangere ist ein liebevoll gestalteter Kurs, der Sie sanft durch die besondere Phase Ihrer Schwangerschaft begleitet. In entspannter, achtsamer Atmosphäre üben Sie sanfte Bewegungen, Atemübungen und kleine Meditationen, die Ihnen helfen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Jeder Kurs ist so gestaltet, dass er sich Ihrem individuellen Körpergefühl anpasst.
Darüber hinaus schenken die Übungen Raum für die Verbindung zu Ihrem Baby: Spüren sein Leben, nehmen seine Bewegungen bewusst wahr und finden Momente des bewussten Miteinanders – voller Liebe, Vertrauen und Geborgenheit.
Dieser Yogakurs für Schwangere richtet sich an Frauen ab der 15. Schwangerschaftswoche.
