Aquafitness für Frauen jeden Alters
Präventionskurs: Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse zu 80% bis 100% erstattet

Sanfte Bewegung im Wasser für mehr Wohlbefinden

Tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Aquafitness für jede Frau verbindet gelenkschonende Ausdauerübungen, sanftes Krafttraining, mobilisierendes Stretching und entspannende Elemente – perfekt abgestimmt auf Frauen jeden Alters und Fitnesslevels.

Das Wasser bietet den idealen Widerstand, um Muskulatur effektiv zu kräftigen, die Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig die Gelenke zu entlasten. Dabei sorgt der natürliche Auftrieb für ein Gefühl von Leichtigkeit und fördert die Bewegungsfreude auf angenehme Weise.

Ob Sie fit bleiben, neue Energie tanken oder einfach etwas für sich tun möchten – in diesem Kurs steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Unsere Kursleitung begleitet Sie mit Erfahrung, Herz und einem offenen Ohr durch jede Einheit.