Mama Fit - Baby Mit Präventionskurs: Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich.
Mama Fit – Baby Mit ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für Frauen nach der Geburt bzw. Rückbildung, die aktiv wieder Sport treiben möchten. Dieser Kurs zeichnet sich durch Ausdauertraining und ganzheitlichen Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur aus. Die Babys (bis max. 18 Monate) sind mit im Kurs dabei und werden teilweise mit in die Übungen miteinbezogen.
